心の青汁「マインドガードDX」にはクワンソウエキスが１日分として1000mgも含まれています。
ところで、このクワンソウというのは一体何なのでしょうか？
「クワンソウ」は別名「アキノワスレグサ」「トキワカンゾウ」とも呼ばれ、
日本では近畿以西の温暖な地域に生育する中国原産の植物です。
特に沖縄では庭先や畑などで栽培され、食用にもされている多年生植物です。
沖縄では昔から「クワンソウを食べるとよく眠れる」と伝えられ、
葉を煎じてお茶として飲むと安眠効果があるとして、
古くから民間療法的に利用されてきた歴史があります。
一方最近の研究からも、クワンソウには「オキシピタニン」という物質が豊富に含まれていることが明らかになりました。
この「オキシピタニン」は、寝つきの悪さや夜中の中途覚醒、
早朝に目覚めてしまうといった悩みを解消する効果を持つことがわかってきました。
またクワンソウにはストレス軽減や自律神経のバランスをとる効果、抗うつ作用があることもわかっています。
このように、伝承的にも科学的にもその効果が確認されているクワンソウは、
睡眠に対する悩みが増えている現代においていっそう注目度が高まっている伝統ハーブと言えるでしょう。
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